‘Una mica d’esport diari evitaria moltes malalties’

La Marató de Nova York és la més emblemàtica de totes les que es fan. El ripolletenc Josep Maria Selva sap el perquè. I és que Selva ha participat en l’edició d’enguany per tal de celebrar el seu 50è aniversari. Josep Maria Selva explica que tota la ciutat viu amb moltes ganes aquest esdeveniment i que a més ha pogut conèixer Nova York, una ciutat que defineix com a impressionant. Selva acostuma a fer esport habitualment i aconsella a tothom a seguir el seu exemple i no recórrer sempre a la medicació.

Revista de Ripollet: Amb motiu del teu aniversari has marxat a córrer la Marató de Nova York. Qui t'ha fet aquest regal?
Josep Maria Selva: Ha sigut un regal propi. Dos amics meus i jo hem fet 50 anys, ens vam animar i vam decidir anar a celebrar l'aniversari a Nova York i fer la Marató.
RdR: Acostumes a fer esport habitualment...
J.M.S.: Si, des de fa dotze o tretze anys faig esport de manera habitual. L'esport que faig és anar a córrer. Fa aproximadament 12 anys em vaig preparar per fer la caminada Ripollet-Montserrat a peu. La meva feina com a farmacèutic em fa estar tot el dia de peu però no faig exercici així que vaig decidir fer alguna cosa. La caminada Ripollet-Montserrat la vaig fer a peu, però ja el caminar se'm quedava curt així que vaig començar a córrer. Després hem vaig preparar per a la marató de Barcelona i des d'aleshores surto tres o quatre dies a córrer.
RdR: T'has preparat d'alguna manera especial per poder fer la Marató de Nova York?
J.M.S.: Si, has de fer més quilòmetres dels que fas habitualment. Jo he fet entre noranta i cent quilòmetres a la setmana. És dur però cal preparació. També he hagut de controlar una mica el menjar, cal menjar coses que et donin energia.
RdR: Quants quilòmetres són una marató?
J.M.S.: Una marató sempre són 42 quilòmetres i dos cents metres. Totes les maratons tenen aquesta distància a recórrer.
RdR: Què té la marató de Nova York d'especial?
J.M.S.: La Marató de Nova York és la mítica, una de les més populars. A més hi participa molta gent, aproximadament unes 40.000 persones. Aquesta gent prové de totes les parts del món. D'altra banda és una marató molt maca perquè fas un recorregut per tota la ciutat.
RdR: Com vas viure el dia de la marató?
J.M.S.: Va ser un dia dur. Ens vam haver d'aixecar molt aviat perquè al ser 40.000 persones que hem de sortir del mateix lloc, cal molta organització. Així que vam haver de sortir d'hora, agafar uns autobusos gratuïts que posen i et deixen en un lloc determinat on et donen un color. Depenent del color que t'ha tocat surts d'un lloc o un altre i has d'anar fins allà. L'únic però que té la marató de Nova York és que tot això requereix temps i has d'esperar molt fins la sortida, vam arribar a les 7.15 h al nostre lloc i no vam sortir fins les 10.00 del matí. L'estona aquesta d'esperar és potser l'únic inconvenient, tota la resta són excel·lències.
RdR: En quina posició vas quedar a la Marató de Nova York?
J.M.S.: Vaig quedar a raó dels 14.000, de gairebé 40.000 persones que hi participaven. Pel que fa al grup de gent de la meva edat, vaig quedar a raó del 1.000.
RdR: Quin tipus de gent participa a la marató de Nova York?
J.M.S.: Participa tot tipus de gent, professionals i no professionals. Els corredors professionals són els que surten primer. També surt gent minusvàlida i també he de dir que participen tant homes com dones.
RdR: I la gent que no participa a la marató, com viu aquest esdeveniment?
J.M.S.: El que més t'impressiona és que hi ha molta gent als carrers. Podem dir que la gent et porta. El més bonic és que tu surts d'un lloc determinat i vas passant per tots els barris de la ciutat i a cada barri la gent t'anima d'una forma. Passes per Brooklin, Harlem... a Harlem surten els ciutadans de raça negra i t'animen amb els seus balls. La marató allà és un dia de festa, tots els ciutadans de Nova York es bolquen en aquest esdeveniment.
RdR: Què has tret d'aquesta experiència?
J.M.S.: Sensacions molt bones, increïbles. A part de que la ciutat és preciosa.
RdR: Havies estat abans a Nova York?
J.M.S.: No, és la primera vegada que hi he anat. Jo diria que Nova York és una ciutat impressionant. Té una arquitectura meravellosa, el districte de Manhattan és impressionant perquè està ple de gratacels. Quedes meravellat. Veus algunes coses que penses que són increïbles. Jo no sé si la ciutat de Nova York va bé per viure però per anar com a turista és genial, hi ha moltes botigues i moltes coses que no havia vist mai. A més, jo suposo que Nova York va començar a estar dissenyada a partir de 1900 i l'urbanista que ho va fer ho va pensar tot molt bé perquè és molt fàcil orientar-se allà. Hi ha avingudes de sis o set carrils cadascuna que estan nomenades amb número i les perpendiculars són carrers i tenen nom. Pel que fa a la gent, Nova York és un lloc on trobes gent de tots llocs, és molt multicultural.
RdR: A la Marató vas trobar més espanyols que hi participaven?
J.M.S.: Espanyols és el que hi havia menys. Per contra hi havia molts holandesos, francesos i italians. Catalans hi havia molt pocs tot i que algun hi vaig trobar.
RdR: De la gent que participa, hi ha molta que abandona?
J.M.S.: Molt poca gent no l'acaba, gairebé tothom arriba fins al final perquè posen un límit d’hores ampli.
RdR: Quant vas trigar a fer el recorregut?
J.M.S.: Vaig trigar quatre hores i vint minuts. Però aquest és un mal resultat, m'esperava un resultat millor per tot el que m'havia preparat. Però com que és tan popular, és molt fàcil distreure's. La gent del carrer et crida, et canta, et balla... No vas a fer marca, bades molt i et costa concentrar-te.
RdR: Però traient el dia de la Marató, no es celebra cap més acte en relació amb aquest?
J.M.S.: Si, dos dies abans vas a buscar el teu dorsal en una fira que anomenen 'fira dels corredors' on hi ha diferents stands de marques esportives que venen els seus productes. I també, el dia abans es celebra una petita cursa de 8 quilòmetres que és molt més popular i en la que també poden participar els acompanyants que l'endemà no faran la marató. Surt de Nacions Unides i arriba al Central Park. Abans de l'inici de la cursa es fan uns parlaments per la pau en diferents idiomes. A la tarda també es fa el sopar de la pasta on es menja pasta per agafar energia per l’endemà.
RdR: T'agradaria tornar a participar?
J.M.S.: No, a la de Nova York segur que no, aquesta ja l’he provat. Sempre que acabes dius que no tornaràs a fer una altra mai més però potser en una marató d'una altra ciutat si que hi participaria.
RdR: I a alguna altra cursa en especial?
J.M.S.: La de Berlín, m'han dit que la ciutat és molt maca i la marató també està molt ben organitzada.
RdR: Com a esportista, perquè aconsellaries a la gent que faci esport?
J.M.S.: Jo recomano a tothom a fer esport perquè va molt bé per la salut. Una mica d'esport diari evitaria moltes malalties. També cal remarcar que val més fer esport que no intentar solucionar-ho tot amb medicaments. Per exemple una mica d'esport i no tantes pastilles ajudarien a controlar el colesterol.

Josep Maria Selva ha participat en la Marató de Nova York d’enguany

‘Jo no sé si la ciutat de Nova York va bé per viure-hi però per anar com a turista és genial’

‘La gent del carrer et crida, et canta, et balla... No vas a fer marca, bades molt i costa concentrar-se’